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  • [食品] 吃葡萄干的八大好处 日期:2016-04-15 17:11:50 点击:108 好评:4

    葡萄干含有的营养 葡萄干之中含有丰富的营养物质,例如多种矿物质、维生素以及大量的葡萄糖等等,具体的如下: 含有多种矿物质 专家告诉我们,葡萄干之中含有多种矿物质,女性最好每天都能够吃一些葡萄干,这对于身体是非常有好处的。其中含有丰富的铁元素、...

  • [食品] 补脾的食物有哪些?12种金牌补脾食物推荐 日期:2016-04-15 12:18:35 点击:82 好评:2

    作为人类重要的淋巴器官,脾的作用可不小,能造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等,因此被冠以人体血库的美称,因此如果有脾虚的症状最好及时补脾,如何养脾补脾呢?食疗就是重要的方法之一。补脾的食物有哪些?接下来小编为你介绍12种金牌补脾食物。 补脾的食...

  • [食品] 七种春季补脑健脑食物 日期:2016-04-15 11:15:37 点击:101 好评:0

    我们每天要用大脑思考问题,如果大脑透支就会影响其正常的运转,所以春季进补我们一定要注意脑部营养的补充,那么春季我们要如何补脑呢?下面小编就为大家介绍七种补脑健脑食物。 核桃 :核桃是最佳的补脑食品,核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统...

  • [食品] 春季容易血虚 10种食物帮助我们补血安神 日期:2016-04-11 17:58:52 点击:152 好评:2

    气血不足是中医的概念,气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。春季气候多变,人体容易血虚,机体失调,使身体气血不畅,常会出现失眠多梦等不适的症状,要解决这些毛病,就要经常补血安神了,那么有什么食物帮助我们补血安神呢?下面...

  • [食品] 心脏不好吃什么好?揭秘十大顶级“护心”食物名单 日期:2016-04-11 17:48:33 点击:75 好评:0

    拥有一颗健康的心脏,可以让整个身体都显现出无限的活力,因此大家一定要爱护自己的心脏,多吃以下食物,减轻心脏压力。此外,大家还要注意定期做体检,一旦心脏有任何异常,及时发现及早的治疗。 吃哪些食物可以给心脏减压? 一、坚果类 杏仁、花生等坚果富...

  • [食品] 适合上班族的健脑护眼食物:蘑菇等 日期:2016-04-11 17:45:19 点击:175 好评:0

    春季养生很重要,尤其是上班一族,经常坐在电脑前很辛苦,那么上班族如何养生呢?不仅要多运动改善身体的健康,也要注意饮食,多吃一些适合的食物,这样身体会更好。下面为大家准备了最宜食用的10种食物,可以帮助大家护眼健脑,缓解疲劳。 1、甜椒 甜椒是非...

  • [食品] 让宝宝越吃越聪明的健脑美食 日期:2016-04-11 17:27:19 点击:173 好评:0

    家长们为了宝宝的智力发育,用尽各种方法给孩子补充大脑营养其中最基本的就是食补。下面小编就给大家介绍六大健脑食品。 1.核桃 核桃有益智果的美称,一直以来都被认为是补脑益脑的佳品。核桃富含脂肪和蛋白质,脂肪里含有大量的亚油酸和亚麻酸,充足的亚油...

  • [食品] 专家支招 传授食品挑选攻略 日期:2016-04-11 12:15:44 点击:117 好评:2

    如何才能减少老百姓的这种担忧?首先政府应加强引导与监管,违者必须重罚;其次,老百姓学一点挑选与辨别食品的知识,多一些自我保护。他们根据自己丰富的知识和经验,教大家如何挑出真正的安全食品。 躲开染出来的 漂 亮食品 毒生姜与那些颜色暗淡、浑身泥...

  • [食品] 春季补肾必吃的六大食物 日期:2016-04-11 12:04:20 点击:199 好评:2

    春天到,万物复苏,春生万物皆可食补。中医认为五色食物补五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。春季补肾我们根据颜色选择饮食, 是种简单易行的养生方法。黑色食物能在春季补肾养肾益肾气,黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素,...

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