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梨润肺+石榴抗老 秋冬养颜水果盘点

时间:2015-01-20 07:16来源: 国产化妆品排行榜_韩国化妆品排行榜 作者:佚名 点击:
秋季是水果上市的好季节,品种繁多的水果,该吃什么好呢?葡萄抗氧化、鲜梨润肺止咳、山楂开胃、柿子清热秋季吃这9种水果,可以美容养颜。一起看看吧。 秋冬养生美容水果: 葡萄抗氧化之王 葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血

  专题: 养颜食物 美容食品

  秋季是水果上市的好季节,品种繁多的水果,该吃什么好呢?葡萄抗氧化、鲜梨润肺止咳、山楂开胃、柿子清热……秋季吃这9种水果,可以美容养颜。一起看看吧。

梨润肺+石榴抗老 秋冬养颜水果盘点

  秋冬养生美容水果:

葡萄——抗氧化之王

  葡萄——抗氧化之王

  葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。

  葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

  如果食欲不振,早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干,一起煮开。

  专家提醒:葡萄性寒凉,脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水,否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃,每天最好不超过20粒。

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